Jing Gong, das Stille Qi gong nach Zhi-Chang-Li.

 

Juli - Dezember 2019
Aktualisiert am 3.7.2019

(Dieses aktuelle Programm können Sie zur besseren Übersicht als .pdf-Datei downloaden und ausdrucken. Bitte hier klicken oder rechte Maustaste)

Schnuppernachmittage

4. August, 1. September, 29. September, 3. November, 1. Dezember.
Jeweils Sonntag 16-18 Uhr.
Für Schnupperstunden wird keine Kursgebühr erhoben.
Bitte telefonisch voranmelden unter 069-897703 oder 0170-8106215.
Auch in laufende Kurse ist ein Hineinschnuppern möglich.


Abendkurse

Diamant-Qi-Gong für Leib und Seele
Mit tibetisch-tantrischem Wirbelsäulen-Qi-Gong alle Chakren aktivieren, Diamantkreise speichern und in einen meditativen, freien Bewegungsfluß eintauchen.
Jeden Montag 19.15-20.45 Uhr.

(Mehr über das Tuo-Luo-Ni Diamant-Qi-Gong als .pdf hier klicken oder rechte Maustaste)

Stilles Qi Gong Basics
Einführungs- und erste Aufbauübungen des Jing-Gong nach Großmeister Zhi-Chang-Li. Meditative Qi-Führung, Atmung, Selbstmassagen, sanfte Bewegungen aus der Wirbelsäulenschule des Chan-Mi-Gong.
Jeden Dienstag 19-20.30 Uhr.

Stilles Qi-Gong für Fortgeschrittene

Weiterführende Übungen nach Großmeister Zhi-Chang-Li.
Jeden MIttwoch 19-20.30 Uhr.

Rhythmisches Taiji-Qi-Gong

Die achtzehn Ausdrucksformen der bewegten Kunst mit chinesischer Musik nach den fünf Wandlungsphasen.
Jeden Donnerstag 19-20 Uhr.

Alle aufgeführten Abendkurse sind fortlaufende Übungsgruppen. Eine Kurssequenz besteht aus acht Terminen a 1 ½ Stunden oder 12 Terminen a 1 Stunde in Folge. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Workshops

Einführung in das Stille Qi Gong
Entspannung, Atmung, Qi-Kreisläufe und sanft bewegte Formen.
Samstag 17. August. 10 bis 16 Uhr. 1 Std. Mittagspause.

Feuerräder und Diamantkreise
Eine Einführung in das tibetisch-tantrische Diamant-Qi-Gong.
Samstag 7. Sept. 10 bis 16 Uhr. 1 Std. Mittagspause.

"Selbstakupunktur" ohne Nadeln
Mit Stillem Qi Gong Akupunkturpunkte und Meridiane erschließen
und das Qi in Bewegung bringen.
Samstag 16. Nov. 10-16 Uhr. 1 Std. Mittagspause.

Modulare Wochenend-Kompaktseminare

Basis-Kompaktseminar Stilles Qi Gong
Die Grundübungen der inneren Kunst nach Großmeister Zhi-Chang-Li.
Lächeln mit dem Herzen, kleiner himmlische Kreislauf, Entspannung auf vier Bahnen, Ausleiten von verbrauchtem Qi, Aktivierung der Energiezentren in Füßen und Händen, natürliche  Bauchatmung, die Pflege des Qi, Selbstmassagetechniken, Spiel mit der Qi-Kugel, Himmelsdusche.
Sa. 21. September. 10-17 Uhr, So. 7. September. 10-15 Uhr.

Neue Kraft aus der Erde (Diamant- Qi- Gong 1)
Die fünf Bewegungen der Tuo-Luo-Ni-Wirbelsäulenschule aus dem tibetisch-tantrischen Buddhismus nach Lama Fo-Fu und Großmeister Zhi-Chang-Li. Mit meditativem Kreisen und Schwingen das Basis-Chakra aktivieren und das Qi bis zum Kronen-Chakra aufsteigen lassen.
Sa. 19. Oktober. 10 bis 17 Uhr, So. 20. Oktober. 10 bis 15 Uhr.

Aufbau-Kompaktseminar Stilles Qi Gong
Weiterführende Übungen der inneren Kunst.
Aktivierung der Wirbelsäule durch Wellen, Pendeln und Drehen (Chan-Mi), Organatmung nach den fünf Wandlungsphasen, Übungen gegen Schreck und Schock, schützende Handhaltungen, großer Kreislauf an den Meridianen orientiert, ausführliche Entspannung im Sitzen, zwei Drachen spielen mit einer Perle, erweiterte Techniken der Selbstmassage.
Sa. 23. November. 10-17 Uhr, So. 24. November. 10-15 Uhr.

(Dieses aktuelle Programm können Sie zur besseren Übersicht als .pdf-Datei downloaden und ausdrucken.
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Weitere Workshops und Kompaktseminare können auf Anfrage eingeplant werden.

 

Sonderseminare und Einzelunterricht

(Termine auf Anfrage)

 

Stilles Qi Gong und Multiple-Sklerose
Zu diesem Thema beachten Sie bitte folgenden Link zur Homepage von Ivonne Radtke:
www.ivonne-radtke.de

 

Preise, AGBs und weitere wichtige Hinweise finden Sie unter Allgemeines.

Änderungen der Veranstaltungsorte und Termine vorbehalten.

 


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